Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 138,31g | Węglo: 216,80g.
Śniadanie: Szpinak, Chleb Graham, Jajko. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, FruVita Skyr Naturalny, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Kasza Bulgur, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Lu Petitki z Mleczną Czekoladą. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Izabelka788
|