Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3442 kcal
|
Tłusz: 131,15g | Białk: 140,66g | Węglo: 320,46g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Bułka Pszenna, Biedronka Banan, Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Śliwki, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Grochówka. Przekąski/Inne: Bourbon Amerykańska Whisky, Warka Piwo, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Sernik. więcej...
|
|
2980 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Zakupy - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
odchudzająca moc alkoholu!💪
29 sie 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Jeden browar.... a jakby zwiększyć dawkę 🤪
29 sie 20 przez użytkownika: gating
|
Jeden, a porządny... Trening, a nie browar 😁
29 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Ciiiiichooo.... nie odbieraj ludziom nadziei:)
29 sie 20 przez użytkownika: gating
|
No tak, to kiedy to wesele? 😁
29 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
29 sie 20 przez użytkownika: gating
|
No d.w.k żeby się napiła, to schudnie 😁
29 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Dokładnie 2 tygodnie i już nie powinnam chudnąć, bo będzie zbyt luźno;)
29 sie 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
O proszę i to jest zdrowe podejscie😁
29 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
30 sie 20 przez użytkownika: vibo69
|
Dwa tygodnie bez browara... nie dasz rady, schudniesz 🤪
30 sie 20 przez użytkownika: gating
|
Wczoraj obeszło się bez browara😎 (wóda była😅)
30 sie 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Uuuuuu zaleciało anoreksją 😅
30 sie 20 przez użytkownika: gating
|
30 sie 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
30 sie 20 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|