Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 231,57g | Węglo: 257,84g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, BakaD'Or Nerkowce, Arbuz, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Kamis Musztarda Sarepska, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko. Obiad: Kujawski Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Cebule. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|