Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 37,24g | Węglo: 108,52g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Gotowane Marchewki, Ziemniaki na Parze, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Goplana Mega Grześki w Mlecznej Czekoladzie, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|