Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 88,13g | Węglo: 141,26g.
Śniadanie: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Jajko, Lidl Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Lunch: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, All Nutrition Vegan Protein , Suszona Morela, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Kasza Jaglana. Obiad: Dobra Kaloria Proteina Krem Orzechowy & Wanilia , Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Oliwa z Oliwek, Hortex Szpinak, Galbani Mozzarella, Lidl Kasza Jaglana. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|