|
un día de curro y vacaciones!
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 109,63g | Węglo: 222,19g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Tassimo Latte Machiato Skinny, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates. Obiad: Leche (Leche Entera), Huercasa Patata Cocida y Pelada, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Dani Tacos de Potón del Pacífico. Przekąski/Inne: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|