Dziennik Pactolo, 30 sie 20

Profil Pactolo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020

123 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2020:

1408 kcal

Tłusz: 52,73g | Białk: 80,11g | Węglo: 153,38g. Śniadanie: Jajko, Chleb, Wasa Pieczywo Żytnie, Almette Almette z Chrzanem, Szynka Drobiowa. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. więcej...

2188 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Pomimo 2 tyg urlopu 1kg w dół 😀

30 sie 20 przez użytkownika: Pactolo


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Pactolo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Pactolo, 30 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi Pactolo