Dziennik perks54, 30 sie 20

Profil perks54 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Little by litte

125,6 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg. Wciąż do stracenia: 34,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 sierpnia 2020:

1586 kcal

Tłusz: 109,75g | Białk: 74,10g | Węglo: 72,10g. Obiad: Golden Corral Teriyaki Wings, Cucumber Salad with Vinegar, Macaroni or Pasta Salad, Baked Beans , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), McDonald's Cheeseburger (No Bun). Przekąski/Inne: Turkey Hill Black Cherry Premium Ice Cream, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Cherry Tomatoes, Braum's French Onion Dip. więcej...

Traci 2,4 kg na tydzień