|
To się tego uzbierało po urlopie.
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 132,02g | Węglo: 93,29g.
Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Orka Tuńczyk w Sosie Własnym, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Baresa Suszone Pomidory, Biedronka Kasza Kuskus. Obiad: Pilos Skyr Malina, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Green Grocer's Warzywa na Patelnię po Azjatycku. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|