|
miesiączka.... jak żyć...bez objadania, kalorie w normie... tyle wody przybrałam?
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 19,25g | Białk: 83,91g | Węglo: 139,12g.
Śniadanie: Danone Activia Siemię Lniane Mango Ananas, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron ze Szpinakiem. Obiad: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Arbuz. Przekąski/Inne: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Śliwki. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nie przejmuj się, zaraz się wyrówna. Ale wiem, jakie to frustrujące 😤😤😤
31 sie 20 przez użytkownika: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Merlin_Mongoł
|