Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3259 kcal
|
Tłusz: 124,20g | Białk: 147,25g | Węglo: 394,99g.
Śniadanie: Vitanella Ciastka Wielozbożowe Czekolada, Orzech i Miód, Vitanella Napój Migdałowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Jajecznica. Lunch: Sajgonka z Wieprzowiną, Kurczak z Warzywami, Tao Tao Słodki Sos Chili, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Surówka z Białej Kapusty, Pad Thai. Obiad: Biedronka Polędwica Sopocka, Arbuz, Brzoskwinie, Ketchup, Violife Ser Wegański Cheddar, Lidl Bułka Fitness, Pralinki, Zwykły Cieńki Naleśnik. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|