Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 53,18g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Jeżyny, Piątnica Bio Serek Wiejski, Bakalland Słonecznik Łuskany, Twarde Tofu Silken , EcoMil Mleko Kokosowe, Jajko, KFD WPC 80, Melvit Mąka Owsiana, Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Sublime Czekolada Deserowa, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Orzeszki Pistacjowe. Obiad: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Pomidory, Kamis Musztarda Sarepska, Marchewki, Orzeszki Pistacjowe. Przekąski/Inne: Arbuz, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), EcoMil Mleko Kokosowe, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Decomorreno Kakao , Miód. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|