Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 258,98g | Węglo: 136,77g.
Przed Śniadaniem: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Drugie Śniadanie: Грудка Куриная Отварная. Lunch: Мираторг Судак Обжаренный в Кляре, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Кальмар Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Blue Dragon Устричный Соус. Obiad: Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Kolacja: Мандарин, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье Домашнее. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|