Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 184,58g | Węglo: 279,16g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski, Nesquik Płatki Nesquik, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Złoty Łan Mąka Tortowa, Kujawski Olej, SFD WPC Protein Plus, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Jajko, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Złoty Łan Mąka Tortowa, Kujawski Olej, SFD WPC Protein Plus, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Jajko, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Złoty Łan Mąka Tortowa, Kujawski Olej, SFD WPC Protein Plus, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Jajko. Obiad: Olimp Matrix Double Chocolate, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pastani Makaron Penne, Bakoma Jogurt Grecki, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pieczarki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|