Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 42,59g | Węglo: 131,22g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Danone Activia Truskawka-Kiwi. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron ze Szpinakiem. Obiad: Spiżarnia Natury Sałatka Jarzynowa. Przekąski/Inne: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Śliwki, FruVita Pure Jogurt + Płatki Owsiane i Siemię Lniane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Merlin_Mongoł
|