Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 34,97g | Białk: 46,05g | Węglo: 167,96g.
Śniadanie: Winogrona, Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek Małosolny, Curry w Proszku, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Jajko, Jeżyny. Lunch: Piątnica Bio Serek Wiejski. Obiad: Piątnica Bio Serek Wiejski, Buraki, Oliwa z Oliwek, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Przekąski/Inne: Miód, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Be Raw Probiotic Cookie Borówka, Lestello Wafle z Soczewicy. więcej...
|
|
1248 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|