Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Merlin_Mongoł
Dziennik
03 wrz 20
Dziennik Merlin_Mongoł, 03 wrz 20
Profil Merlin_Mongoł
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
60 kg
Do tej pory straciłeś:
3,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 września 2020:
1195 kcal
Tłusz: 59,88g | Białk: 42,15g | Węglo: 96,68g.
Śniadanie:
Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Delikate Serek Smietankowy.
Lunch:
Jajko na Twardo.
Obiad:
Biała Kiełbasa.
Przekąski/Inne:
Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Śliwki.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
No brawo!!!! I jak nie idzie jak idzie 😁
03 wrz 20 przez użytkownika:
Joanna Skraburska
Ale 5tka miała być już dawno, po co nam ten okres? ;)
03 wrz 20 przez użytkownika:
Merlin_Mongoł
Żeby mieć wymówkę do różnych rzeczy 😂😂😂
03 wrz 20 przez użytkownika:
Joanna Skraburska
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Merlin_Mongoł
Zobacz Pełną Historię