Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 24,70g | Białk: 61,31g | Węglo: 152,18g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Jajko na Miękko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Sokołów Filet Maślany, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Nestlé Płatki Corn Flakes. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|