Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 159,60g | Węglo: 156,05g.
Śniadanie: Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy , SFD WPC ECONO, Borówka Amerykańska, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Masło, Żółta Papryka, Jajko Sadzone, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Bułka z Ziarnami. Obiad: Zupa Buraczkowa. Przekąski/Inne: Żółtko, Masło, Lidl Bułka Proteinowa, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|