Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 129,49g | Węglo: 90,35g.
Śniadanie: Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica, Pierś z Kurczaka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Serek Śmietankowy do Smarowania, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Dorsz Smażony, Cukinia, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, ActivLab Protein Shake. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|