|
Chyba jednak 2600 kcal wjedzie
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2503 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 223,47g | Węglo: 246,57g.
Śniadanie: Światowid Gouda w Plastrach, Roleski Musztarda Stołowa , Delikate Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Mleko bez Laktozy, Dżemy i Konfitury, Chleb Ziarno. Lunch: Krasnystaw Kefir. Obiad: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mintaj, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Brokuły, Marchewki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko bez Laktozy, Nesquik Płatki Nesquik, Olimp Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|