Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 84,06g | Węglo: 199,05g.
Śniadanie: 牛頭牌 玉米罐頭, 藍莓, Hoody's 綜合堅莓果, 火龍果, 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, 豆腐, 統一 低糖豆漿, 香蕉, 蜂蜜, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片. Lunch: 逢國食品 韓國蜜糖米香餅, 紅豆湯, 全聯 芋泥千層蛋糕. Obiad: 爭鮮 洋蔥燻鮭, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 章魚壽司, 益康 翡翠海帶絲, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）. Przekąski/Inne: Hoody's 綜合堅莓果, 火龍果, 小番茄（葡萄形狀）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 米森 有機京都抹茶拿鐵. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|