Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 97,33g | Białk: 78,53g | Węglo: 239,20g.
Śniadanie: Peach, Jam Preserves, Almond Butter, Sokołów Polędwica Sopocka, Butter, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Biedronka Bułka Kajzerka, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat. Obiad: Red Table Wine , Ice Cream, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Pyszne Danie Pierogi z Grzybami Leśnymi, Fish Chowder, Tesco Value Śledź w Sosie Pomidorowym, Delecta Babeczki Dyniowe. Przekąski/Inne: Whiskey, Herbapol Sok Malinowy. więcej...
|
|
2271 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Sauna - 15 minut, Pływanie (Wolne) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|