Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 92,28g | Białk: 63,81g | Węglo: 195,53g.
Śniadanie: Lidl Jogurt Jeżynowy z Musli Kakaowym i Czekoladą. Lunch: Zupa Pomidorowa, Masło, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Lody, McDonald's Café Latte. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Kruche Ciasteczka, McDonald's Café Latte. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niemamnieityle
|