Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 71,15g | Węglo: 126,38g.
Śniadanie: Chleb Pszenny , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Domowe Młode Ziemniaki, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Chleb Pszenny , Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|