Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 214,18g | Węglo: 117,79g.
Śniadanie: Hacendado Arándanos Congelados, Nuez, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Huevo. Lunch: Meatprotein Hamburguesa de Ternera, Atún en Aceite de Oliva, Atún Natural, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Obiad: Puré de Verduras, Hacendado Filetes de Abadejo de Alaska. Przekąski/Inne: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechuga de Pollo sin Piel, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alejandra Ale
|