Dziennik Franclau, 05 sie 13

Profil Franclau | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2013

46 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 sierpnia 2013:

822 kcal

Tłusz: 31,40g | Białk: 41,60g | Węglo: 107,40g. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Przekąski/Inne: Gerblé Cookie Cacao Pépites. więcej...

1290 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 8,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Franclau

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Franclau, 05 sie 13

Skomentuj

Historia Wagi Franclau