Dziennik Faust01, 08 wrz 20

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운동 못간거 치고는 선방.

73,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,6 kg. Wciąż do stracenia: 73,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2020:

2416 kcal

Tłusz: 43,24g | Białk: 107,74g | Węglo: 179,00g. Śniadanie: 방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 버거킹 (Burger King) 머쉬룸 와퍼. Obiad: 피클, 이마트 방울토마토, 풀무원 미트소스 스파게티, 피자알볼로 불고기피자. Przekąski/Inne: 하이네켄 맥주, 코카콜라 제로콜라, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 바로푸드 곤약젤리, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...