Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 243,51g | Węglo: 114,07g.
Śniadanie: Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hacendado Arándanos Congelados, Nuez, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Huevo. Lunch: Carne de Venado Guisada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Obiad: Hacendado Semillas de Chia, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Puré de Verduras. Przekąski/Inne: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Dymatize ISO 100, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alejandra Ale
|