Dziennik Kinga1987, 09 wrz 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
45 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2020:
1055 kcal Tłusz: 44,29g | Białk: 25,07g | Węglo: 131,62g.   Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 2%,  Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Łaciate Mleko 2%,  Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Łowicz Kaszotto z Papryką i Czerwoną Fasolą. Przekąski/Inne: 7UP 7UP, Zott Monte Max, Aldi Wafle Holenderskie, Łaciate Mleko 2%,  Kawa. więcej...
173 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kinga1987


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.