Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 30,64g | Węglo: 150,99g.
Śniadanie: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Smażona Cebula, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Aldi Wafle Holenderskie, Lipton Herbata, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Czekoladowe, Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|