Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 78,65g | Białk: 108,13g | Węglo: 112,23g.
Śniadanie: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом). Obiad: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Przekąski/Inne: Вкусвилл Сэндвич-Ролл Сельд и Имбирь, Дымов Мясные Чипсы Индейка, J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|