Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
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63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1940 kcal
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Tłusz: 61,37g | Białk: 132,86g | Węglo: 198,26g.
Śniadanie: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Obiad: Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Manzana, Mentos Caramelos, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Salchichón de Pavo. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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