Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 57,38g | Węglo: 290,04g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 파프리카, 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Lunch: 양파, 백설 알찬소시지, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 시래기된장국, 현미밥. Obiad: 시래기된장국, 양파, 조미김, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 현미밥. Przekąski/Inne: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 강냉이, 사과, 커피. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|