|
Trudny łykend 😐
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 98,09g | Białk: 63,68g | Węglo: 112,37g.
Śniadanie: Drożdżówka z Dżemem. Lunch: Ser Gouda, Lubię Smalec ze Skwarkami, Good Food Wafle Kukurydziane Oregano & Chia, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Mieszane Orzechy, Banan, Maliny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Biała Kiełbasa, Brzoskwinie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|