Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 34,31g | Węglo: 177,71g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Alesto Orzechy Nerkowca, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Obiad: Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Nowy Wiśnicz Spaghetti Bolońskie. Przekąski/Inne: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, Mrożona Herbata, Sernik na Zimno. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|