Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 87,23g | Białk: 148,69g | Węglo: 302,67g.
Śniadanie: Grejpfrut, Bakoma Pro Men Mango . Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Bulion z Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Obiad: Gotowany Kalafior (z Surowego), Orzeszki Ziemne, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Awokado, Oliwa z Oliwek, Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Danone Danio Truskawkowe, Kalarepa, Jajko na Twardo, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Śliwki, Mango, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|