Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2014
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 15,05g | Węglo: 165,03g.
Śniadanie: Pomidory, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Herbata z Cukrem. Obiad: Zupa Kalafiorowa. Przekąski/Inne: Kompot z Jabłek, Wawel Czekolada Malaga. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|