Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 88,03g | Węglo: 168,60g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Kawa, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. Lunch: Dega Sałatka Warzywna Brokułowa z Szynką. Obiad: Victus Sałatka Łagodna Piknikowa, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Madero Sos 1000 Wysp, Włocławek Ketchup Łagodny, Konspol Chicken Duo. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|