Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 87,92g | Węglo: 143,41g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Morelowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Melvit Mąka Gryczana. Lunch: Kaufland Pomidory z Puszki, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Lidl Oliwa z Oliwek, Sokołów Mięso Wołowe Mielone. Obiad: Mlekovita Feta, Biedronka Awokado Hass, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Przekąski/Inne: Go on Shake Proteinowy O Smaku Malinowo-Jogurtowym. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|