Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 57,43g | Węglo: 224,98g.
Śniadanie: Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Pano Tortilla Wieloziarnista, Suszone Nasiona Chia, Gruszka pietruszka. Lunch: Tastino Rico Ranki. Obiad: Pano Tortilla Wieloziarnista, FruVita Skyr Naturalny, Putka Chleb Gryczany, Pestki Dyni, Zupa Dyniowa. Przekąski/Inne: Pilos SKYR Pitny Truskawka i Owoc Granatu, Biedronka Ciepłe Lody, Storck Merci. więcej...
|
|
284 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel2 - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|