Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 79,89g | Węglo: 145,41g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Obiad: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Творожные Кексы, Чернослив, Кабачок, Волжаночка Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|