Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 50,04g | Węglo: 141,07g.
Lunch: Gilde Kokt Skinke, Jajko (Całe), Mills Melange, First Price Champignon. Obiad: Cukier, Jagody, Jabłko, Kawa z Mlekiem, Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Klementynki, Ryvita Knekkebrød, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Kawa z Mlekiem, Mills Lett Majones, Eldorado Aspargesbønner, Lidl Brzoskwinia UFO. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
|
|