Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 83,23g | Węglo: 222,57g.
Śniadanie: 연어 사시미, 커피, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 찐옥수수. Lunch: 새우구이, 혼합 견과류, 찐고구마, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스. Obiad: 단무지, 김치, 냉모밀, 돈까스. Przekąski/Inne: 건포도, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 커피. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|