Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 90,00g | Węglo: 106,35g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, One Day More Granola Czekoladowa z Malinami, Zielony Listek Stevia, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Maliny. Lunch: Slim Fast, Piątnica Mleko bez Laktozy. Obiad: Sante Sezam, Natka Pietruszki, Kiełki Rzodkiewki, House of Asia Młody Imbir, Czosnek, Cebule, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Młode Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny, Miód, Sos Teriyaki, Diet-Food.pl Makaron Konjac , Lidl Pstrąg Łososiowy. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Cafe Au Lait. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|