Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 96,56g | Białk: 148,79g | Węglo: 199,28g.
Śniadanie: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Koło Serek Wiejski, Pomidory, Jajko, Zielone Nadziewane Oliwki, Bułka Pszenna. Lunch: Pampuchy, Domowe Zupa Krupnik. Obiad: Jajko, Bułka Pszenna, SM Ryki Ser Rycki Edam, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka . Przekąski/Inne: Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|