Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 83,99g | Węglo: 187,57g.
Śniadanie: Krakus Parówki z Szynki , Roleski Sos Jogurtowy z Ziołami, Pomidory, Rzodkiewka, Bułka z Ziarnami, Pilos Napój Sojowy Słodzony, Inka Kawa Zbożowa, Woda z Cytryną. Lunch: Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Obiad: Mieszanka Chińska, Sos Sojowy, Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Indyka, Curry w Proszku. Przekąski/Inne: SFD WPC Protein Plus. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|