Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 100,58g | Węglo: 126,24g.
Śniadanie: FruVita Jogurt z Mango Protein, Kawa Espresso, Wielkopolski Indyk Galareta z Udźca Indyka, Masło, Herbata (Parzona), Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Delikate Serek Wiejski. Obiad: Oshee Vitamin Energy Magnez, Olej Roślinny, Filet z Kurczaka, Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma. Przekąski/Inne: Kinley Tonic Water, Popcorn o Smaku Sera, Skawa Wafelki Kakaowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|