Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 35,52g | Białk: 49,30g | Węglo: 153,94g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą. Lunch: Miechów Serek Truskawkowy. Obiad: Tao Tao Sos do Sajgonek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Milandia Ser Twarogowy z Mascarpone, Szynka, Putka Chleb IG. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|