Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2778 kcal
|
Tłusz: 136,58g | Białk: 153,02g | Węglo: 233,96g.
Śniadanie: Kubuś Mus + Jogurt Banan, Truskawka, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Smażony Banan, Krowarzywa Coleslaw, Kujawski Olej (10g), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. Obiad: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|